No inverno, algumas árvores perdem todas as folhas.
Quem olha de fora pensa que morreram.
Não morreram. A vida continua ali, recolhida, longe dos olhos.
A depressão também pode dar essa impressão. A pessoa se sente vazia, sem energia, sem interesse por aquilo que antes fazia sentido. Por fora, às vezes ninguém percebe. Por dentro, tudo parece parado.
Mas existe uma diferença importante: a depressão nem sempre passa sozinha com o tempo.
A terapia para depressão é um espaço, presencial em Belo Horizonte ou online, para compreender esse sofrimento e não atravessá-lo sozinho.
A depressão é um transtorno mental que vai além da tristeza. Costuma se instalar aos poucos, pode atingir qualquer pessoa e muda a forma de sentir, pensar e viver o dia a dia.
Não é fraqueza nem falta de força de vontade.
Pedir a quem tem depressão que “reaja” é como pedir a uma árvore que dê folhas em pleno inverno.
Quando esses sinais duram semanas e prejudicam a vida cotidiana, é importante procurar avaliação profissional.
Se você está pensando em tirar a própria vida, procure ajuda agora. Ligue para o CVV (188), disponível 24 horas, para o SAMU (192), ou vá ao pronto-socorro mais próximo.
O tratamento para depressão pode incluir psicoterapia, medicação ou a combinação das duas, conforme cada caso. Na terapia, trabalhamos para:
Se você já usa medicação, não interrompa por conta própria. Converse com o médico que acompanha você.
Cada pessoa tem o seu tempo, e ninguém precisa atravessar o inverno sozinho.
A tristeza costuma estar ligada a um acontecimento e diminui com o tempo. Na depressão, o sofrimento persiste e afeta várias áreas da vida. Só uma avaliação profissional pode esclarecer.
Quando o sofrimento se prolonga, atrapalha a rotina ou deixa você sem saber o que fazer. Não é preciso esperar que fique grave.
Sim, conforme a avaliação do caso. As sessões podem ser presenciais, em Belo Horizonte, ou online.
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Hayslam Nicacio, psicólogo, CRP 04/22.823 | Luciana de Castro, psicóloga, CRP 04/27.172
