A terapia de grupo tem um longo e comprovado registro como uma forma bastante efetiva e produtiva de psicoterapia. Ela é tão produtiva quanto a terapia individual e, em alguns casos, até mais, particularmente quando o apoio social e a aprendizagem sobre relacionamentos interpessoais são objetivos fundamentais do tratamento. A vasta maioria dos indivíduos que fazem terapia de grupo beneficia-se substancialmente dela. Embora a terapia de grupo em geral sirva como uma grande forma de apoio, às vezes ela pode gerar estresse.
OBJETIVOS DA TERAPIA DE GRUPO
Muitos indivíduos que procuram fazer terapia sentem-se isolados e insatisfeitos em sua situação de vida. Eles podem ter dificuldade para estabelecer e manter relacionamentos íntimos, gratificantes e significativos de uma forma mútua com outras pessoas. Com frequência. Estão interessados em aprender mais sobre o modo como se relacionam com os outros.
A terapia de grupo oferece a oportunidade de:
- Receber e oferecer apoio e feedback;
- Melhorar os relacionamentos e a comunicação interpessoal;
- Experimentar novos comportamentos interpessoais;
- Falar honesta e diretamente sobre sentimentos;
- Adquirir insight e compreensão dos próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos, observando padrões de relacionamento dentro e fora do grupo;
- Adquirir compreensão dos pensamentos, sentimentos e comportamentos de outras pessoas;
- Aumentar a autoconfiança, a autoimagem e a autoestima;
- Fazer mudanças pessoais dentro do grupo com a expectativa de transferir essa aprendizagem para a vida exterior.